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Nutrición Deportiva
ahora es fácil con

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La Razón por la que me convertí en nutrióloga

Rompiendo las reglas

Mi nombre es Valeria y desde muy pequeña he sido muy activa, he practicado muchas disciplinas entre ellas esta atletismo, clavados, volibol, futbol, gimnasia entre otros, y siempre el tema de la alimentación era muy importante para mi, pero no fue hasta que entre a preparatoria que se me empezó a ser más como una obsesión bajar de peso (mi cuerpo estaba cambiando) y fue en esa etapa cuando yo sólita me ponía dietas o intentaba cosas sin razón, pensando que eso me ayudaría a pesar menos (no estaba gorda y pesaba 49kg) sin darme cuenta que me estaba dañando y fue entonces que decidí estudiar nutrición, para aprender a cuidar de mi cuerpo y poder ayudar a las personas a sentirse mejor con ellas mismas.

Un nuevo enfoque para la salud

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Consulta 1:1

Sesiones mensuales donde descubrimos los hábitos y pensamientos en el camino de una relación saludable con los alimentos y su cuerpo.

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Retos

Deseas descubrir un estilo de vida más saludable durante un desafío en línea en done seguro sera mucho más divertido y simple llegar a tu meta.

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Recetas

aprende a comer de una manera más creativa y super deliciosa. Dile adios a la monotonia

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CONSULTA PRESENCIAL

Consulta desde cero

Asesoría personalizada 

aquí trabajaremos mano a mano en buscar la mejor estrategia y alternativas para que puedas lograr todos tus objetivos

Evaluación Corporal

Se te realizara una serie de mediciones con el objetivo de saber tus porcentajes principalmente de grasa y musculo, de está manera podremos enfocar el plan de nutrición según tus necesidades.

Elaboración de la Dieta

La dieta se adapta a tu tipo de alimentación, gustos, alergias, intolerancias y economía.

Reprogramación

Se programa la siguiente consulta. Durante el proceso se mantiene comunicación para aclarar dudas o comentarios vía whatsapp.

Logros de nuestros

Miembros

David perdió 6kg de grasa en 60 días

“gracias a la ayuda de Valeria transforme completamente mi mentalidad hacia la comida y la relación con mi cuerpo mejoro muchísimo. Ahora soy más amable conmigo mismo y soy más feliz, no solo porque bajé de peso, sino porque aprendí a apreciarme y cuidarme.

No se trata de seguir una dieta super estricta que no la vas a poder mantener por mucho tiempo, la clave es cambiar tus hábitos y hacer del comer saludable algo de todos los días"

SIGUEME EN #VALEF.NUTRICION

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